Istilah masuk angin tentunya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, sebenarnya ini bukanlah istilah medis yang menggambarkan sebuah penyakit. Namun hanya kondisi tubuh yang membuat seseorang mengalami gejala layaknya flu, mual sampai dengan perut kembung hingga mual. Hal ini memang bukanlah sesuatu yang serius, namun juga sangat mengganggu, sehingga terkadang banyak orang yang tidak dapat menjalankan aktivitasnya seperti biasa karena terkena masuk angin tersebut. Namun juga tak perlu khawatir karena ada cara mengatasi masuk angin yang cukup efektif.
Umumnya masuk angin sendiri bisa terjadi pada siapa saja, mulai dari anak-anak sampai dengan orang dewasa dengan gejala yang cukup beragam. Mereka yang terlalu sering terkena udara malam tanpa memakai pakaian yang hangat bisa mengalami masuk angin, juga setelah kehujanan membuat tubuh rentan mengalami kondisi semacam ini. Jika Anda mengalami hal tersebut maka tak perlu datang ke dokter, karena sebenarnya bisa ditangani dengan cara mudah di rumah.
Berikut ini cara mengatasi masuk angin yang bisa diterapkan, yaitu:
- Minum banyak air putih, ketika kondisi badan Anda kurang terlalu sehat, obat yang paling ampuh sebenarnya adalah dengan mengonsumsi lebih banyak air putih. Karena cairan yang banyak ini akan sangat membantu dalam organ yang ada dalam tubuh. Kondisi Anda yang mengalami dehidrasi sebenarnya hanya akan memperparah hal tersebut. jadi dianjurkan untuk memperbanyak dalam mengonsumsi air putih, ingat air putih bukan minuman manis atau softdrink dan sejenisnya yang justru akan memperparah masalah Anda tersebut.
- Konsumsi makanan yang bergizi, sebenarnya jenis penyakit apapun, termasuk diantaranya adalah masuk angin juga dapat diatasi dengan cara mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang. Hal ini berfungsi untuk mempercepat proses pemulihan tubuh. Jika seandainya gejala masuk angin yang dirasakan adalah demam, meriang, flu sampai dengan hidung tersumbat. Maka sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi dan pastinya berkuah. Beberapa jenis mineral penting juga dibutuhkan oleh tubuh seperti diantaranya adalah vitamin E dan juga C.
- Mengonsumsi obat sesuai dengan gejala yang dirasakan, untuk meredakan gejala yang Anda alami maka bisa ditambah dengan konsumsi obat sesuai dengan gejala yang dirasakan tersebut. sebut saja ketika tubuh Anda demam, maka nantinya bisa minum obat penurun panas atau demam. Begitu juga ketika gejala yang dialami adalah flu maupun batuk, maka Anda bisa mengonsumsi obat yang sesuai, sehingga dapat merasakan gejala tersebut.
- Istirahat secara cukup, ketika tubuh sedang tidak begitu fit, maka sangat dianjurkan untuk memperbanyak waktu istirahat, karena bagaimanapun hal tersebut sangat membantu percepat pemulihan. Tak ada salahnya jika Anda menghentikan sejenak aktivitas yang tengah dilalui dan mengambil waktu untuk beristirahat sampai paling tidak kondisi yang dialami tersebut sudah lebih membaik daripada sebelumnya. Jika tetap memaksakan untuk beraktivitas di tengah masuk angin tentunya akan semakin memperparah kondisi tersebut.
Mudah dan tentunya cara mengatasi masuk angin tersebut patut untuk dicoba, Ada juga dapat mengimbanginya dengan mengonsumsi beberapa bahan herbal layaknya jahe, ginseng maupun madu yang memang bagus untuk masuk angin. Sedang ini sudah tersedia ekstrak murninya hanya dari Herbana. Produk herbal terbaik dengan kualitas yang tentunya tidak perlu diragukan lagi. Anda bisa membelinya secara mudah lewat fasilitas online maupun juga di beberapa apotek terdekat.